No, no estoy hablando de nomenclatura de química inorgánica, de medidas de informática, o algo así. Estoy hablando del tipo de cada uno, de su complexión física. Mi hermano me paso un enlace que he visto curioso y os lo pongo por aquí.
Resulta que allá por los años 30 un tipo al que llamaban Dr. Sheldon inventó una clasificación con 3 divisiones sobre las formas corporales. Tipologías básicas con una tendencia hacia unas formas concretas que determinan lo que se conoce como el somatotipo.
Por una parte tenemos a los endomorfos, su tendencia a ganar peso hace que deba trabajar sobre la pérdida de grasa con trabajo de larga duración e intensidad moderada. En general tiene una estructura ósea robusta, lo cual le permite mover cargas elevadas, característica de la que se puede beneficiar para mejorar su tono muscular con rapidez. La función de la musculación, que no quema demasiadas calorías por hora, en un endomorfo es la de crear nueva masa muscular para poder seguir eliminando grasa incluso cuando se está en reposo.
Luego están los mesomorfos, que son aquellas personas que llevan pesando prácticamente lo mismo desde los 15 años y su cuerpo está equilibrado por naturaleza. Hablamos de los mesomorfos, capaces de conseguir un mayor desarrollo muscular que las personas de cualquiera de las otras dos tipologías. De cuerpo atlético, musculado y fuerte sin necesidad de hacer ejercicio, son personas muy proporcionadas y con una buena figura. Deportistas natos sea cual sea la especialidad que elijan.
Y finalmente están los ectomorfos, son los delgados que no quieren serlo y que por más que coman no cambian de aspecto de ningún modo. Los ectomorfos tienen este problema debido a un metabolismo muy activo, de un gran consumo, que hace que transformen en energía la mayor parte de los alimentos que ingieren dejando lo mínimo indispensable como reserva. Cuando un ectomorfo quiere ganar peso y mejorar la apariencia de sus músculos se enfrenta a un problema similar al de la persona obesa que aspira a un cuerpo fino. Al igual que los que quieren adelgazar, los que necesitan ganar peso tienen que ir muy poco a poco si quieren que ese aumento sea duradero y signifique mayor cantidad de masa muscular, no de grasa.
Bueno, por supuesto, nadie cae sólamente en uno de los tres tipos. Se supone que se mide en proporciones, y que se puede ser un poco de todo. Así, por ejemplo, hay endo-mesomormos, ecto-mesomorfos y cosas así.
Si queréis culturizaros un poco, aquí teneis el enlace. Yo, después de leer la clasificación, no me cuesta engordar como un ectomorfo, ni me cuesta adelgazar como un endomorfo, siempre he pesado más o menos lo mismo. Así que dejemoslo en un endo-mesomorfismo, por aquello de que siempre es un poco de todo y porque eso que dicen de los mesomorfos de “Deportistas natos sea cual sea la especialidad que elijan” no me pega ;). Y tú, ¿a que grupo crees que perteneces?.
Nos vemos!